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| 温泉の禁忌事項、効能書き、温泉成分の効能について……。 |
入浴とはコンディションによっては、毒にも薬にもなる行為である。温泉のガイドブックや記事には、その温泉の効能や泉質は紹介されているが、その逆となる『禁忌』に関することも明示されることが必須なので、入浴前には読んでおきたい。温泉法の第13条では
「温泉を公共の浴場または飲用に供する者は、施設内の見やすい場所に、温泉の成分、禁忌症および入浴または飲用上の注意を掲示しなければならない」
と定められている。『禁忌』とは、その状態で入浴してはいけない症状、あるいは状態を意味する。主な禁忌事項とは、以下の項目である。
・熱のある急性疾患（風邪などはこの項目に該当する）
・活動性の結核
・悪性の腫瘍（しゅよう）
・重度の心臓病
・呼吸不全
・腎（じん）不全
・出血性の疾患（怪我など）
・初期及び末期の妊娠
・その他、病勢の進行中となる疾患
・極度の疲労困憊の状態 |
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| 温泉は適応症、効能書きを確認して入るべし。しかし、あまりそれにこだわるのも……。入浴のロケーションも重要な条件のひとつである。 |
人間の身体は風邪など、体内に侵入した細菌を排除すべく発熱する。こうした急性感染症の時期の入浴は病気の進行を進める恐れがある。温泉の物理作用がかえってマイナスに働く可能性は極めて高い。風邪を引いたから、入浴で汗を流して治す……というのは、あくまでも体力のある人が風邪の引き始めに功を奏しただけの話で、一般的なことではないことを知っておきたい。
また、温泉に含まれる成分によっては皮膚や粘膜への刺激から悪影響を出す例もあるので、とくに酸性泉、硫黄泉、硫化水素泉、強食塩泉といった刺激の強い温泉への入浴には注意したい。温泉好きにありがちな高温浴（摂氏42度以上）も急激な血圧の上昇を即し、お年寄りには好ましくない。
禁忌事項の表示と並列して、温泉場には『適応症』を掲げてある。多くは……この温泉は神経痛、リウマチ、創傷などにに効果的です……などとある。意外なことだが、これらの掲示に関しての温泉法の規定は存在していない。大体の効能書きは、分析表の成分から効能を推測しているので、老舗の温泉なら実績や言い伝えからのようだ。また、温泉分析表は源泉地よりサンプルを採取し、分析したものが大半である。厳密に言えば、源泉から離れた湯船ほど成分は変化しているので、より効果的な効能を望むならば源泉での入浴が好ましいということになりそうだ。
では、適応症を明示しない単純温泉は、温泉効果が薄いと考える人もいるだろう。摂氏34度以上の泉温で、固形成分および遊離炭酸の含有量は1000cc中1000ｍｇに満たないものという定義は”成分の薄い温泉”といいう解釈になる。しかし、日本全国に沸く温泉で、名湯と呼ばれる温泉の絶対量を数えると、単純温泉が圧倒している。例えば草津、有馬、下呂、道後といった名だたる温泉は全て単純温泉である。
また、単純温泉と表現しても成分は全て同じというわけではない。現在の温泉を分析する規準では明確な区分ができないだけで、厳密に調べていくと重曹泉に近かったり、食塩泉の性質を持っているといった例もある。一般的に単純温泉は、神経痛、筋肉痛、関節のこわばり、打ち身やくじき、慢性消化器病、冷え性、疲労回復、健康増進などなど、幅の広い適応症を備えている。しかも、身体に対する刺激もソフトで、皮膚の弱い人から高齢者まで、入浴の条件を選ばない。また、飲泉ができるのも単純泉ならではのこと。温泉成分が濃いと皮膚や粘膜への刺激も強く、飲泉によって下痢や腹痛を起こしかねないのである。
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